Kilo vermek isteyenler "Zencefil zayıflatır mı? Göbek eriten zencefil çayı" tarifini merak ediyor. Öncelikle zencefil çayı içerek göbek bölgenizde oluşan yağları yakabilirsiniz. Ancak kilo vermek istiyorsanız düzenli tüketmeye ve besinlerinize dikkat etmelisiniz. Diyetisyenlerin çoğu diyet listelerinde zencefile de yer veriyor. Sağlıklı beslenen ve spor yapan kişiler zencefil tükettiği zaman daha hızlı kilo verir. Özellikle göbek yağlarından kurtulmak isteyen herkes zencefil çayı içebilir. Özellikle kadınlarda doğum sonrası göbek yağlanması orta çıkabiliyor. Ayrıca erkeklerinde en çok sorun yaşadığı bölge karındır. Kilo vermek ve fit görünmek için hayatınıza zencefili dahil etmelisiniz.
Yağ yakan ve hızlı kilo verdiren zencefili farklı şekillerde tüketebilirsiniz. Uzmanlara göre 3 yemek kaşığı yoğurt ile 1 tatlı kaşığı toz zencefil karıştırılarak her gün 1-2 kase yenebilir. Bu sayede 1 ay sonra değişimi sizler de fark edeceksiniz. Ayrıca toz zencefil ile limon bir araya geldiğinde mükemmel bir yağ yakıcı iksir oluyor. Limon ve zencefil ile kilo vermek son zamanlarda en çok tavsiye edilen tariflerin başında gelmektedir. Sabah uyandığınız zaman 1 bardak ılık su içerisine yarım limonun suyunu sıkın. Ardından 1 çay kaşığı zencefil ekleyin ve tüketin. Eğer kilo vermeyi düşünüyorsanız zencefili gün içerisinde birkaç kez kullanabilirsiniz.
Göbek Eriten Zencefil Çayı
Yaz gelmeden fit olmak için sizler de göbek eriten zencefil çayı tarifini deneyebilirsiniz. Aynı zaman toz zencefil veya kök zencefil kullanarak bu çayı yapabilirsiniz.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı toz zencefil veya 1 dilim kök zencefil
1 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı toz karabiber
1 su bardağı sıcak su
1 çubuk tarçın (tat vermesi için isteğe bağlı)
Yapılışı:
Öncelikle 1 su bardağı suyu kaynatın. Daha sonra bardağın içerisinde yukarıda belirttiğimiz malzemeleri ekleyin. Su kaynadıktan 2 dakika sonra bardağın içerisine suyu ekleyin. Özellikle kaynar suyu zencefile hemen dökmemek önerilmektedir. Son olarak zencefili sevmiyorsanız eğer kabuk tarçın ekleyerek tadını değiştirebilirsiniz.
Zencefil çayını ilk kez içecekseniz aroması değişik gelebilir. Ancak en inatçı göbek yağlarını yaktığını unutmamalısınız. Gün içerisinde 1-2 bardak tüketilebilir. Ayrıca spordan önce tüketmek 2 kat daha fazla yağ yakımını sağlıyor. Ancak spor yapmaya vaktim yok diyorsanız yatmadan önce zencefil çayını düzenli tüketin ve kısa sürede farkı göreceksiniz. Çok merak ettiğiniz "Zencefil zayıflatır mı? Göbek eriten zencefil çayı" tarifini verdik.
Yağ yakan ve hızlı kilo verdiren zencefili farklı şekillerde tüketebilirsiniz. Uzmanlara göre 3 yemek kaşığı yoğurt ile 1 tatlı kaşığı toz zencefil karıştırılarak her gün 1-2 kase yenebilir. Bu sayede 1 ay sonra değişimi sizler de fark edeceksiniz. Ayrıca toz zencefil ile limon bir araya geldiğinde mükemmel bir yağ yakıcı iksir oluyor. Limon ve zencefil ile kilo vermek son zamanlarda en çok tavsiye edilen tariflerin başında gelmektedir. Sabah uyandığınız zaman 1 bardak ılık su içerisine yarım limonun suyunu sıkın. Ardından 1 çay kaşığı zencefil ekleyin ve tüketin. Eğer kilo vermeyi düşünüyorsanız zencefili gün içerisinde birkaç kez kullanabilirsiniz.
Göbek Eriten Zencefil Çayı
Yaz gelmeden fit olmak için sizler de göbek eriten zencefil çayı tarifini deneyebilirsiniz. Aynı zaman toz zencefil veya kök zencefil kullanarak bu çayı yapabilirsiniz.
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı toz zencefil veya 1 dilim kök zencefil
1 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı toz karabiber
1 su bardağı sıcak su
1 çubuk tarçın (tat vermesi için isteğe bağlı)
Yapılışı:
Öncelikle 1 su bardağı suyu kaynatın. Daha sonra bardağın içerisinde yukarıda belirttiğimiz malzemeleri ekleyin. Su kaynadıktan 2 dakika sonra bardağın içerisine suyu ekleyin. Özellikle kaynar suyu zencefile hemen dökmemek önerilmektedir. Son olarak zencefili sevmiyorsanız eğer kabuk tarçın ekleyerek tadını değiştirebilirsiniz.
Zencefil çayını ilk kez içecekseniz aroması değişik gelebilir. Ancak en inatçı göbek yağlarını yaktığını unutmamalısınız. Gün içerisinde 1-2 bardak tüketilebilir. Ayrıca spordan önce tüketmek 2 kat daha fazla yağ yakımını sağlıyor. Ancak spor yapmaya vaktim yok diyorsanız yatmadan önce zencefil çayını düzenli tüketin ve kısa sürede farkı göreceksiniz. Çok merak ettiğiniz "Zencefil zayıflatır mı? Göbek eriten zencefil çayı" tarifini verdik.
